Los beneficios que trae caminar. Algo tan simple que se merece más que un Blogpost. Se merece la poca dedicación necesaria para sacar un montón de provecho para la salud y el cerebro. Para mí caminar es más que una actividad física, puede ser una actividad mental. Un tiempo para aprender, a mi me encanta caminar mientras escucho Podcasts y audiolibros. Muchas personas se quejan de que nunca tienen tiempo para leer. Pero hoy en día no hace falta sentarse quieto para leer, ya existe una cantidad innumerable de audiolibros. Los cuales se pueden consumir cómodamente desde los celulares. Todo el mundo tiene un smartphone hoy en día y lo único que se requiere para empezar es instalar una de las muchas aplicaciones existentes. Mis aplicaciones favoritas son:
Online players (necesitan Internet)
